3. Mengurangi resiko diabetes tipe 2
4. Menjaga kesehatan otak
Baca Juga:
Jangan Langsung Minum Kopi Setelah Bangun Tidur, Ini Alasan Medisnya
5. Menjaga kesehatan organ hati
6. Mengurangi resiko kanker
7. Mengurangi resiko batu empedu
Baca Juga:
Ketua KADIN Anindya Bakrie, Soroti Koteka Bilang Wajar RI Punya Mimpi Besar Ini
Kesimpulan
Nah, jadi jika kamu ingin mencari minuman yang bisa memberikan energi secara instan, kopi bisa menjadi pilihan. Tapi, jika kamu sensitif terhadap kafein, teh lah minuman yang tepat.
Intinya, kedua minuman ini sama-sama sehat jika diminum dengan wajar dan tidak berlebihan.
