3. Mengurangi resiko diabetes tipe 2
4. Menjaga kesehatan otak
Baca Juga:
Bahaya Kopi Saat Sahur: Dehidrasi dan Gangguan Pencernaan Mengintai
5. Menjaga kesehatan organ hati
6. Mengurangi resiko kanker
7. Mengurangi resiko batu empedu
Baca Juga:
Kopi Bisa Membuat Umur Panjang Jika Diminum Pagi Hari
Kesimpulan
Nah, jadi jika kamu ingin mencari minuman yang bisa memberikan energi secara instan, kopi bisa menjadi pilihan. Tapi, jika kamu sensitif terhadap kafein, teh lah minuman yang tepat.
Intinya, kedua minuman ini sama-sama sehat jika diminum dengan wajar dan tidak berlebihan.
