3. Mengurangi resiko diabetes tipe 2
4. Menjaga kesehatan otak
Baca Juga:
Konsumsi Kopi Pagi Hari Bisa Bikin Bahagia, Ini Kata Ahli
5. Menjaga kesehatan organ hati
6. Mengurangi resiko kanker
7. Mengurangi resiko batu empedu
Baca Juga:
BI Jatim Catat Nilai Kerja Sama Rp55,8 Miliar dari Java Coffee Fest
Kesimpulan
Nah, jadi jika kamu ingin mencari minuman yang bisa memberikan energi secara instan, kopi bisa menjadi pilihan. Tapi, jika kamu sensitif terhadap kafein, teh lah minuman yang tepat.
Intinya, kedua minuman ini sama-sama sehat jika diminum dengan wajar dan tidak berlebihan.
