Blueberry adalah sumber serat yang kaya. Mereka adalah salah satu penguat kekebalan terbaik dan item mengunyah yang bagus untuk meningkatkan memori Anda. Blueberry bebas gluten dan meningkatkan sinyal di otak.
3. Biji labu
Baca Juga:
Sedekah BRI Cabang Jakarta Pondok Indah Giat Jumat Berkah
Biji labu adalah salah satu makanan super yang kaya akan protein dan serat. Mineral berharga ini cukup kuat untuk mengoptimalkan kemampuan berpikir dan mengingat
Biji labu adalah pembangkit tenaga listrik elemen penghilang stres dan dengan demikian camilan mengunyah yang sempurna untuk meningkatkan memori.
4. Coklat hitam
Baca Juga:
Miris, Indonesia Buang 48 Juta Ton Makanan per Tahun di Tengah Krisis Gizi dan Stunting
Cokelat hitam adalah makanan yang menakjubkan. Ini adalah salah satu makanan yang mengurangi stres, memecahkan gelembung depresi dan meningkatkan daya ingat.
Kegemaran yang lebih sehat ini memang merupakan kenikmatan hidup.
5. Kopi
